Per molte persone, gli effetti collaterali causati dagli AAS rappresentano una controindicazione significativa all’utilizzo di questo tipo di preparati. Cercano invece prodotti tra cui: integratori alimentari, considerati sicuri e allo stesso tempo di supporto allo sviluppo muscolare. Alcuni di essi sono addirittura chiamati “steroidi naturali”. Ma è giusto? Questi “anabolizzanti naturali” hanno senso e danno i risultati attesi? Questo è ciò di cui parliamo in questo articolo. Ti invitiamo a leggerlo.
Esistono steroidi naturali?
Cominciamo dal fatto che il termine “steroidi naturali” è una grossolana semplificazione semantica. Ovviamente questi agenti non funzionano come gli AAS sviluppati nei laboratori, perché spesso hanno un effetto molto forte sull’organismo, anche se non sempre positivo. Tuttavia è indicato che in natura esistono sostanze che supportano l’organismo nello sviluppo dei muscoli.
Perché usare i preparati naturali se hanno un effetto molto più debole? Molte persone sono scoraggiate dal fatto che gli AAS possono avere effetti epatotossici, causare disturbi nel funzionamento del sistema circolatorio e una serie di altri risultati spiacevoli o addirittura pericolosi. Tuttavia, anche la prospettiva di molti anni di lavoro sulla propria figura è un po’ opprimente per loro, quindi cercano modi per accelerare il processo. Ecco perché usano anabolizzanti naturali, che includono:
- migliorare l’efficienza dello sviluppo della massa muscolare,
- sostenere la riduzione del tessuto adiposo non necessario,
- accelerare la rigenerazione del corpo,
- migliorare le prestazioni.
Ripetiamolo ancora una volta: questi effetti sono generalmente molto più lenti rispetto al caso degli AAS o di altri prodotti farmacologici forti, tuttavia questi agenti, se usati correttamente, hanno un rischio trascurabile di effetti collaterali.
Quali composti sono considerati anabolizzanti naturali?
Esistono numerosi preparati diversi considerati steroidi naturali. Alcuni di essi sono ampiamente conosciuti. Ciò include: creatina, citrullina o L-carnitina. Tuttavia, anche altri composti, spesso appena scoperti nel mondo degli integratori, stanno diventando sempre più popolari. Questi includono:
- furostanolo,
- brasinosteroidi,
- ecdisteroidi.
Il primo dei composti sopra menzionati si trova in diverse specie vegetali, tra cui il noto Tribulus e il fieno greco. È comunemente considerata una sostanza anabolica e, soprattutto, un booster di testosterone, che – potenzialmente – apporta una serie di benefici diversi.
Il secondo gruppo comprende gli ormoni steroidei vegetali, che hanno un ruolo enorme nella regolazione della crescita e dello sviluppo delle piante. Sebbene siano considerati principalmente dal punto di vista agricolo, il loro potenziale si nota anche nel mondo del bodybuilding. Si verificano, tra gli altri: in ravanelli, cavoli, pomodori, riso, grano, legumi, ginseng e Ashwaghanda e persino frutti comuni come le mele.
L’ultimo agente della lista è particolarmente promettente, poiché si trova naturalmente, tra gli altri, negli spinaci (potrebbe essere il segreto di Popeye?), ma anche nel leuzei (cartamo). L’ecdisterone ha attirato l’attenzione degli scienziati perché si trova in artropodi selezionati e svolge una funzione simile a quella del testosterone nel corpo umano. Grazie ad esso possono trasportare oggetti che superano molte volte il loro peso. L’interesse per questo argomento era così alto che gli atleti russi utilizzavano questa sostanza già da anni.
Come funzionano gli anabolizzanti naturali?
È tempo di dire di più sulle proprietà dei singoli prodotti. Allora come funziona il furostanolo? La sua azione principale si basa sulla stimolazione naturale della produzione di testosterone nel corpo, nonché sul rilascio di lutropina, che è coinvolta nella produzione di questo composto “maschile”. Di conseguenza, migliora la rigenerazione del corpo, può accelerare la sintesi proteica (soprattutto in sinergia con la creatina), combattere lo stress e migliorare la libido.
A loro volta i bransinosteroidi, come suggeriscono alcuni studi, possono provocare un effetto anabolico nell’organismo degli animali, e potenzialmente anche nell’uomo. Inoltre, non hanno effetti androgenici, quindi non causano il blocco dell’asse ipotalamo-ipofisi-testicolare e il rischio di ginecomastia, ma possono accelerare la rigenerazione dopo l’allenamento.
Come abbiamo accennato, gli ecdisteroidi sono attualmente considerati i composti più promettenti in termini di effetti, essendo equivalenti agli AAS in termini di risultati ottenuti. Supportano la biosintesi proteica, garantendo un aumento della massa muscolare magra fino al 20%! Ciò è dovuto al maggiore afflusso di ioni calcio nelle cellule muscolari. Sebbene non inibiscano la produzione di testosterone, possono stimolare la crescita di HGH.
Steroidi naturali o farmacologia?
Quindi la domanda rimane: cosa è meglio usare? Sono steroidi tradizionali? O dovrei usare equivalenti anabolizzanti naturali? L’opzione senza effetti collaterali o con effetti collaterali minori sembra molto allettante. Va tuttavia ricordato che nel caso dei bransinosteroidi e degli ecdisteroidi le ricerche sulla loro nocività e utilità per l’uomo sono ancora in corso. A loro volta, i risultati dei test con furostanolo sono ancora ambigui, ma è dimostrato che i benefici possono essere avvertiti principalmente da persone con livelli di testosterone naturalmente bassi. Per questi motivi, la scelta rimane davvero nelle mani di chi fa attività fisica: che tipo di rischi vogliono correre e quali risultati si aspettano.