L’assunzione di AAS non porta solo benefici sotto forma di maggiore crescita della massa muscolare, della forza e della resistenza. Sebbene con un piano di allenamento ben sviluppato e una dieta adeguata gli steroidi anabolizzanti possano fornire risultati spettacolari, in pratica possono anche rappresentare un grave onere per il corpo. Hanno un ampio spettro di effetti, anche in senso negativo. Pertanto, è fondamentale cercare e utilizzare soluzioni che riducano gli effetti collaterali causati dagli steroidi anabolizzanti. In questo articolo, diamo uno sguardo più da vicino a questo problema e presentiamo i metodi per ridurre al minimo gli effetti indesiderati del doping. Se pensi che questo argomento sia adatto a te, ti invitiamo a leggerlo.
In che modo gli steroidi influenzano il corpo?
Di norma, molto dipende dalla preparazione che usi. Diversi steroidi anabolizzanti possono causare effetti diversi, tra cui: dalla durata del tempo di dimezzamento, dalla specificità della sostanza e da altri fattori. Ma cominciamo con gli aspetti positivi.
Bene, gli AAS spesso stimolano la sintesi proteica, tra gli altri: dalla ritenzione di azoto nei tessuti muscolari. Questo elemento ha un impatto significativo sullo sviluppo dei muscoli, poiché è uno degli elementi degli aminoacidi utilizzati per costruire i muscoli. D’altra parte, i composti dell’azoto aiutano a “sturare” efficacemente i vasi sanguigni, garantendo così un migliore apporto di sostanze nutritive. Questo è di grande importanza per lo sviluppo dei muscoli.
Altri AAS, a loro volta, possono avere un effetto positivo sul metabolismo. Si tratta solitamente di sostanze che non provocano un aumento significativo della massa muscolare, ma supportano efficacemente la combustione dei grassi e inibiscono la ritenzione idrica. È importante sottolineare che la maggior parte degli steroidi hanno anche proprietà anti-cataboliche, il che è particolarmente importante in caso di sessioni di allenamento e di definizione intense.
Vale la pena ricordare che un maggiore apporto e una migliore distribuzione di nutrienti, ossigeno e, nel caso di sostanze selezionate, una combustione più efficace del glicogeno, che è la principale fonte di nutrimento muscolare, aumentano anche la forza e le prestazioni muscolari, che possono inoltre tradursi positivamente nei risultati della formazione e nella soddisfazione nei loro confronti.
Questi sono gli aspetti positivi più importanti… E come appare l’altro lato della medaglia? Innanzitutto bisogna tenere presente che gli AAS interferiscono gravemente con il funzionamento dell’organismo, in particolare del sistema endocrino, che è un regolatore specifico del funzionamento dell’organismo. Gli steroidi anabolizzanti sono solitamente il testosterone (in varie forme) e i suoi equivalenti sintetici, quindi la maggiore presenza di questo ormone influisce sul corpo in vari modi – e non necessariamente positivi.
Basti pensare che la presenza di testosterone esogeno ha un impatto negativo sulla produzione dell’ormone endogeno (cioè prodotto, tra gli altri, dai testicoli). In questo caso, l’organismo non solo interrompe la produzione di questo composto, ma può anche bloccare in modo permanente il funzionamento dei testicoli maschili. Gli effetti collaterali causati dagli steroidi anabolizzanti possono essere estremamente gravi.
Di seguito descriviamo più in dettaglio gli effetti dell’assunzione di AAS, che – di fatto – interrompono l’equilibrio ormonale e, di conseguenza, influenzano il funzionamento dell’intero organismo.
Effetti collaterali tipici degli steroidi
Naturalmente gli effetti collaterali possono variare a seconda del preparato utilizzato. Esiste però un catalogo di attività tipiche dell’AAS, tipiche della stragrande maggioranza dei prodotti. Vale la pena notare che includono anche effetti collaterali psicologici causati dagli steroidi.
Quelli più comuni includono:
- acne e deterioramento della pelle,
- calvizie e crescita dei peli sul corpo,
- virilizzazione nelle donne (sviluppo delle caratteristiche maschili, inclusa una voce profonda, ingrandimento del clitoride),
- blocco dell’asse ipotalamo-ipofisi-testicolare,
- problemi di erezione (erezioni spontanee, lunghe o difficoltà nel raggiungerle),
- ginecomastia,
- iperplasia prostatica,
- stati depressivi,
- sbalzi d’umore (dall’apatia all’euforia e all’aggressività),
- danni al fegato,
- malattie del sistema circolatorio (ipertensione, ipertrofia cardiaca).
In alcuni casi si dice anche che abbia un impatto negativo sul sistema escretore (soprattutto i reni) e possa causare il cancro.
Salute durante un ciclo di steroidi: a cosa prestare attenzione?
Dovresti sempre essere consapevole che quando prendi AAS, stai intraprendendo un’azione rischiosa. È difficile prevedere quali risultati porteranno le misure, perché si tratta di una questione altamente individuale. Per questo motivo, prima di ricorrere al trattamento steroideo, vengono eseguiti opportuni esami del sangue per verificare se l’organismo è pronto per tale “supporto”. Solo quando sarà chiaro che il corpo sarà in grado di sopportare un tale carico si potrà iniziare a considerare il ricorso al doping. È importante ricordare che i test dovrebbero essere effettuati periodicamente e che le tue condizioni di salute dovrebbero essere monitorate.
Un altro problema è una dieta corretta. Senza un menu adeguatamente composto, non ha senso nemmeno pensare a un’integrazione così forte. Alcune persone credono che il solo allenamento sia sufficiente per ottenere i risultati desiderati. In pratica, però, per ridurre al minimo gli effetti collaterali psicologici e fisiologici causati dagli steroidi, è necessario assicurarsi che il menu soddisfi le esigenze dell’organismo per questo periodo difficile. In caso contrario, la qualità dei muscoli potrebbe peggiorare notevolmente, il che a sua volta si tradurrà in maggiori diminuzioni durante la riduzione.
Dosaggio corretto: questo è un altro problema a cui vale la pena dedicare un po’ di tempo. Come bodybuilder principiante o come persona che lavora sulla propria figura in modo ricreativo, non ha senso assumere la massima quantità di sostanze selezionate. Questo perché in questo modo puoi causare effetti collaterali molto forti che preferiresti ottenere. Le dosi più elevate sono solitamente riservate a coloro che sono coinvolti professionalmente nel bodybuilding e sono sotto costante controllo medico.
Qualsiasi sintomo di effetti negativi – dolori muscolari e articolari, palpitazioni cardiache, instabilità emotiva – dovrebbe indurti a interrompere l’AAS e a consultare un medico il prima possibile.
Quanto durano gli effetti collaterali degli steroidi?
Per quanto tempo sentirai gli effetti negativi dell’assunzione di steroidi dipende da diversi fattori. Prima di tutto, dal tipo di mezzo, dalla dose e dalla durata del ciclo. Minimizzare questo periodo è possibile grazie ad appositi sblocchi. Grazie ad esso puoi limitare gli effetti selezionati, ma non tutti. Si presume pertanto che gli effetti indesiderati dopo il trattamento con AAS possano durare da diverse settimane fino a diversi mesi. Altri, se durante il ciclo sono stati commessi errori, potrebbero addirittura richiedere un trattamento specializzato. Dovresti anche tenere presente il fatto che alcuni effetti collaterali possono manifestarsi solo dopo diversi anni. Pertanto, mettiamo sempre in guardia dall’uso sconsiderato di questo tipo di preparati.