Molti atleti utilizzano diverse sostanze per migliorare le prestazioni, aumentare la massa muscolare, la forza e la resistenza. Tra queste troviamo steroidi anabolizzanti (SAA), ma anche SARMs, peptidi e integratori alimentari. Cosa sono esattamente? Quali differenze ci sono tra SARMs e peptidi? E come si confrontano gli integratori con i farmaci?
SARMs e peptidi – cosa sono e quali differenze ci sono?
SARMs e peptidi sono meno conosciuti rispetto agli steroidi, ma nel mondo del bodybuilding stanno diventando sempre più popolari.
Cosa sono i SARMs?
I SARMs (modulatori selettivi del recettore degli androgeni) agiscono in modo mirato. Possono offrire benefici simili a quelli degli steroidi – come crescita muscolare e definizione – ma con potenzialmente meno effetti collaterali. Ciò non significa che siano innocui.
Sono ancora in fase di test clinici e non se ne conoscono tutti gli effetti a lungo termine. È noto però che sostanze come Ligandrol e Ostarina possano causare ipertensione, sbalzi d’umore e danni a fegato e reni. Nel lungo periodo compromettono anche l’asse ipotalamo-ipofisi-testicoli.
Sono legali i SARMs in Polonia?
Negli Stati Uniti la FDA non li ha approvati né come farmaci né come integratori. Sono venduti unicamente come “prodotti per la ricerca”. In Polonia la situazione è simile: si possono acquistare, ma con lo stesso status incerto. Inoltre, spesso hanno composizioni non standardizzate, aumentando i rischi.
Chi decide di assumerli dovrebbe scegliere con molta attenzione il fornitore, consapevole della zona grigia legale.
Cosa sono i peptidi?
I peptidi sono catene proteiche composte da fino a 50 amminoacidi legati da legami amidici. Possono trovarsi negli alimenti o essere prodotti sinteticamente. Molti culturisti li utilizzano perché favoriscono la crescita di massa magra, la combustione dei grassi e altri effetti desiderati.
Sono considerati meno dannosi rispetto a steroidi e SARMs, ma anch’essi sono ancora oggetto di studi. Possono causare sudorazione eccessiva, aumento dell’appetito, difficoltà nel sonno. A lungo termine possono portare a insulino-resistenza e squilibri ormonali.
Status legale dei peptidi in Polonia
La situazione è analoga a quella dei SARMs: i peptidi vengono venduti esclusivamente come prodotti destinati alla ricerca.
Differenze principali tra SARMs e peptidi
SARMs e peptidi hanno origini e meccanismi d’azione diversi, pur generando effetti simili come aumento muscolare, maggiore forza e riduzione del grasso.
I peptidi sono percepiti come relativamente più sicuri, ma agiscono più lentamente e in modo più specifico. I SARMs hanno un effetto più ampio, simile a quello degli steroidi.
Integratori alimentari – cosa sono e in cosa differiscono dai farmaci?
Gli integratori alimentari e i farmaci sono prodotti ben distinti. Gli integratori sono alimenti che completano la dieta con vitamine, minerali e altri nutrienti. Non servono a curare malattie.
I farmaci, invece, sono disciplinati dalla legge farmaceutica e hanno lo scopo di prevenire o trattare patologie, modificando funzioni fisiologiche precise.
Differenze tra integratori e farmaci:
- Obiettivo: i farmaci curano, gli integratori completano la dieta.
- Effetti collaterali: i farmaci ne hanno più e più gravi; gli integratori meno (dipende da dose e purezza).
- Immissione in commercio: i farmaci devono superare studi clinici e registrazioni; gli integratori si notificano semplicemente all’autorità sanitaria.
- Modalità di vendita: i farmaci possono richiedere prescrizione; gli integratori sono liberi da restrizioni.
Sempre meglio affidarsi a fonti sicure
Che si tratti di integratori, peptidi o altri composti, è fondamentale ricordare che tutte queste sostanze influenzano il corpo. Prima di utilizzarle conviene informarsi bene e scegliere prodotti affidabili e puri: ciò garantisce più sicurezza e una maggiore prevedibilità degli effetti.